С 5 по 11 апреля 2021 года в сети здравоохранения будет проводиться Неделя здорового образа жизни (ЗОЖ)!
Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - образ жизни человека,направленный на сохранение здоровья,профилактику
болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Ознакомиться с програмой Недели Здорового Образа Жизни ( ежедневными зарядками, мастер-классами, лекциями, челленджами) и ссылками на мероприятия смотрите на сайте https://zdorov.szd.online и на странице в Instagram https://www.instagram.com/zozh_rzd.
5 ЗВЁЗД ЖЕЛЕЗНОГО ЗДОРОВЬЯ:
1.Здоровый сон - залог бодрости ,хорошего физического состояния,здоровья и энергичности.
2.Здоровое питание - это питание,обеспечивающее рост,нормальное развитие и жизнедеятельность человека,способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
3.Здоровая привычка - это любая повторяющаяся деятельность,которая приносит пользу вашему физическому,психическому или эмоциональному благополучию.
4.Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья,но и достоверно снижает риск развития заболеваний.
5. Регулярная профилактика.
В рамках Недели ЗОЖ Вы можите поучастовать в челлендже #путьздоровьяс!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
: МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!